Funktionelle Trainingsgeräte

Ein Muskelketten-Training mit Freihanteln,
Seilzügen, Gymnastikbällen und Kleingeräten

• Aktivierung der Tiefenmuskulatur, was zu
  mehr Figur-Formung und Straffung in kurzer Zeit führt
• enorme Erhöhung des Grundumsatzes
  und schnelle Gewichtsabnahme
• erhöhte Mobilität und Bewegungsfreiheit
  für Wirbelsäule, Knie, Hüfte und Schulter
• mehr Gelenkstabilität
• Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität
• Förderung des Gleichgewichtes
• Training von sportartspezifischen Trainingsabläufen
  zur Steigerung der Reaktionsgeschwindigkeit,
  Schnelligkeit, Explosivkraft und Zielgenauigkeit