Fitness Basis – Kraftgeräte

Ein isoliertes, für bestimmte Muskelpartien, gerätegeführtes Krafttraining

• Muskelaufbau und Kraftsteigerung für
  bestimmte Körperbereiche, die besondere
  Aufmerksamkeit benötigen
• Verbesserung der lokalen Kraftausdauer
• schnellere Gewichtsabnahme bei Übergewicht
  durch die Erhöhung des Grundumsatzes
• Individuelle Figurformung der Problemzonen
• Mittel gegen Muskel- und Haltungsschwächen